当水温在24℃至25℃,游泳入水后感到温和。这时游程和游速可以慢慢放开;当水温在25℃至26℃,可以较长时间畅游,当水温高于26℃,在水中游泳非常舒适。
天气的好坏直接影响着露天游泳活动。从天气、水温与游泳强度等方面进行综合分析,研究出游泳气象指数。
游泳气象指数共有五级:
一级:非常适宜,大多数人都可以去游泳;
二级:适宜,多数人都可以去游泳,会游泳的人可以适当增加游程;
三级:较适宜,身体较好的可以去游泳;
四级:不太适宜,多数人都不宜去游泳;
五级:不适宜,大多数人不要去游泳了。